#26 02/08/2015 à 16:59

HimeKuro

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Malheureusement, chaque nage a ses points forts et faibles, pour ma part, c'est la brasse, mais en épluchant ce site tu pourras toi-même juger de ce que te convient le mieux c:

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Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon vous n'en sortirez pas vivant.

Bernard le Bovier de Fontenelle

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Ho d'accord merci Strawberries ♥
Mais enfaite je crois que j'ai un problème de coordination car j'ai pas trop compris le crawl et la brasse...
Oui je sais mais bon x)
Tu la eu toi?
Merci Hime! <3

Dernière modification par Chizuy (02/08/2015 à 17:02)

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

HimeKuro

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

De rien

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Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon vous n'en sortirez pas vivant.

Bernard le Bovier de Fontenelle

Strawberries

Créatrice de Tendances

Re : Attestation des 50 mètres.

Sauf que je pense que la nage sur le dos n'est pas acceptée dans ce genre d'épreuves, parce que dans certaines conditions, il est impossible de nager sur le dos correctement (dans une mer houleuse par exemple).

Mais ça m'étonne quand même Chizuy, ton test est demain, et à t'entendre tu ne sais pratiquement pas nager ^^'

Edit : J'habite en Belgique, on a pas de vraiment de test d'aptitude en natation, mais j'ai appris très jeune dans un "club"

Dernière modification par Strawberries (02/08/2015 à 17:09)

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Ba enfaite j'arrive à nager mais sans aucune technique je sais pas comment expliquer.
Enfaite beaucoup de gens me dise que c'est du au stress du coup jarrive pas à apprendre..
Et je pensais qu'avec vos conseil j'y arriverai mieux

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

Strawberries

Créatrice de Tendances

Re : Attestation des 50 mètres.

Avec la nage, c'est plus de la pratique que des conseils qui aide :c Mais je vois ce que tu veux dire. Essaie de te concentrer, d'y aller au calme et de prendre ton temps. En natation, essayer de se dépêcher, ça marche pas Je te conseillerai plutôt la brasse du coup, plus lente, moins "compliquée". Il suffit juste de trouver ton rythme et de coordonner tes mouvements

Par contre, je dois t'avouer que j'ai tendance à toujours garder la tête hors de l'eau, en particulier quand je n'ai pas de lunettes, parce que mes yeux sont très sensibles Certains laissent passer, tant que ta respiration est régulière, et si ça t'aide à te concentrer de garder la tête hors de l'eau, demande à ton évaluateur si tu peux (Si ça t'aide évidemment).

Sinon pour la brasse, pour te coordonner, c'est simple : Quand tu écartes les bras, tu fermes les jambes. Et quand tu remonte tes bras, tu écartes les jambes. Et ainsi de suite

N'oublie pas de t'échauffer/t'étirer un peu avant de rentrer dans l'eau, tu te mettras en conditions, aussi bien mentalement que physiquement

Dernière modification par Strawberries (02/08/2015 à 17:24)

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Merci beaucoup tu m'aide énormément!
Si non les mouvements doivent être rapides ou normales?
T'aurais une vidéos pour que je vous concrètement le fonctionnement ? ♥
Si non qu'entend tu par remonter mes bras? Tu veut dire que je dois les ouvrirs?

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

svet9

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Perso pour moi la brasse est plus approprié mais est plus difficile car il faut que les mouvements sois symétrique.

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Une femme c'est comme une parole, tu en as qu'une.

KikiNuth

Créatrice de Tendances

Re : Attestation des 50 mètres.

J'aimerais bien t'aider, te dire que tu vas y arriver et tout et tout mais... Moi même je n'en suis pas capable: je ne sais pas nager! xDD Donc au final, dis-toi que quoi qu'il arrive, tu t'en sors mieux que moi!
Niveau conseils, je peux te donner que ce que l'on m'a déjà donné. Respire bien, fait des mouvements larges, et pousse l'eau avec tes bras derrière toi (si tu fais la brasse).

Ombreuse

Lapino-Modo

Re : Attestation des 50 mètres.

Si tu peux, te rendre a la piscine une ou deux fois avant pour faire ce 50 mètre et nager un peu?
C'est pour l'UCPA ou un truc du genre?

Enfin en tout cas ne stresse pas... ce certificat, c'est pour dire que tu es apte à ne pas te noyer si jamais par exemple tu tombe d'un catamaran, que tu puisse rester sur place le temps que le moniteur vienne te chercher ou ce genre de chose... Et d'après ce que tu dis, sans être Amélie Mauresmo tu ne te noies pas, donc ça devrait aller

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• Ombreuse, ombre silencieuse ~
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svet9

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Oui  voila

Dernière modification par svet9 (03/08/2015 à 08:26)

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Une femme c'est comme une parole, tu en as qu'une.

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

KikiNuth:d'accord merci!
Ombreuse:bas c'est aujourd'hui donc non trop tard
Oui c'est sa je crois
D'accord merci beaucoup pour tes conseils ♥(en plus on va en faire du catamaran)
Svet9:
Je vous dirait si je l'ai ou pas ce soir ou avant

Dernière modification par Chizuy (03/08/2015 à 08:31)

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Du coup aujourd'hui je me suis rendue à la piscine mais le test était le matin et moi je suis venue l'aprèm donc je repart demain et après demain et j'ai comme même nager et je me sort plutôt mieux qu'avant donc c'est grave à vous merci!

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Bon ba je l'est passer est je ne l'est pas réussis

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

HimeKuro

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Zut :c

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Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon vous n'en sortirez pas vivant.

Bernard le Bovier de Fontenelle

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

j'ai galéré des le début enfaite je c'est pas pourquoi j'était déjà essoufflé au bou de quelque secondes c'était bizarre
du coup je pars comme même en vas mais je serait avec des gilets et tout..

Dernière modification par Chizuy (05/08/2015 à 18:35)

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

HimeKuro

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Je suis désolée :c

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Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon vous n'en sortirez pas vivant.

Bernard le Bovier de Fontenelle

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Pas grave merci pour tout

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~

HimeKuro

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

ça me fait un peu déprimer parce que je tenais à ta réussite :c

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Ne prenez pas la vie trop au sérieux, de toute façon vous n'en sortirez pas vivant.

Bernard le Bovier de Fontenelle

Chizuy

Élève

Re : Attestation des 50 mètres.

Ah ba désolé...

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~.~J'ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur,
mais la capacité à la vaincre~.~