Bonjour, je ne me sens pas particulièrement complexé, mais je rejoint tous de même le club pour essayer d'aider ! ♥
Si vous voulez des exercices, en voilà de très bon qui ont donné de bon résultat sur moi (surtout niveau muscles) :
https://www.youtube.com/watch?v=kvkUNEByXlk&list=UU99LgIedzGD1GirhFGldfUQ
Informations
- Présidente :
- zola
- Activité :
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- 25 membres
- 274 messages postés
- Date de création :
- le 09/04/2011 à 18:09
Présentation
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Coucou les sailors ;) comme l'indique le titre ce club est fait pour parler de vos divers complexes que se soit votre taille , votre poids , votre visage ou n'importe quoi d'autre vous allez pouvoir videz votre sac ici . C'est dur de vivre avec des comlexes ( je sais de quoi je parle ) ne pas avoir de belles jambes , un ventre tout plat , un jolie nez , une peau de bébé , de beaux cheveux ,ne pas avoir confience en soi , ètre obligée de se cacher , de ne pas porter toujours ce que l'on veut , d'essayer pousser ses limites et se surpasser , ne pas ètre à la hauteur j'ai vécu tout cela et bien plus encore parce que je suis compléxée par ma physique je me trouve moche et grosse et sa a toujours été comme sa depuis ma tendre enfance aujord'hui je veux dire STOP ! aujord'hui je veux ètre libre et faire ce que je veux parce que j'ai la confience qui'l me faut ! pas la peine de porter du 38 pour ètre belle ! chacune est belle à sa façon on a tous nos défauts mais ceci ne doit pas nous barer le chemin on court tout le temps aprés la perfection pourquoi ? ne sommes nous pas déja parfait exactement comme l'on est ? j'ai apris une chose en tout cas c'est que pour mettre fin à vos complexes c'est dans la tète que sa se passe , Changez votre vision des choses , ne vous souçiez pas de ce que disent les gens , ils ne feront que sa critiquer mais ceci ne vous définis pas c'est comment VOUS vous voyez qui compte c'est comme pour prendre une déscision c'est VOUS qui choisisez personne ne va prendre cette descision à votre place !
Soyes Fortes et ne vous laissez pas abattre vous ètes comme vous ètes vous n'allez pas changez pour une bande de boufons parceque chacun de nous est bien comme il est =)
Ce club a aussi pour but de vous aider à surmonter ses complexes et trouvez des solutions , donc méme si tu n'a pas de complexes et que t'en a déja eu et tu les a sumonter Rejouins le club et dis nous comment tu as fait t upourras surement aider plien de gens qui sont dans la méme situtation
Voici la carte membre à mettre sur vos profils please : A Venir ~
Je vous souhaite à toutes Bonne chance j'éspère que mon club vous aidera Bisous ♥
Nouvelles membres
Discussions
à 21:53 le 30/07/2014
Bonjour je suis nouvelle !
Voilà j'ai 15 ans et je me déteste. Que se sois pour ce que je fait ( dessin ou autres activité...) ou bien pour mon apparence. En fait je pense que c'est surtout a cause de mon entourage. Depuis que je suis petite on me compare et me rabaisse. Et mes parents ne m'aide pas ! Alors ça joue dessus aussi j'en suis bien consciente et j'ai fini par moi même me rabaisser tout le temps et pour que l'on ne le remarque pas je me force a me flatter mais c'est dur. Mais voilà j'aime un garçon depuis que nous somme enfants mais il a 17 ans et je vois bien que je n'ai aucune chances, aussi bien au niveau apparence qu'au niveau maturité ( tenez je me rabaisse encore malgré le fait que je n'ai pas vraiment tort ). Mais comment faire pour avoir le garçon d'on vous rêver alors que vous n'avez pas du tout confiance en vous ? Depuis nous avons pris de la distance et il est devenu très populaire ( ce que aide encore moins ).Bref voilà c'étais juste pour dire que je pourrais briserais n'importe quel miroir lorsque je me vois. Car lorsque je me regarde ( toutes les fois où il y a un miroir ) c'est pour me dire des méchanceté. De plus ma peau est très fragile alors j'ai déjà des vergetures sur la poitrine et les anches ! Avant je ne pouvais même pas me regarder dans un miroir sans vouloir me faire du mal ou bien je ne pouvais même pas me confier a des étranger ou sur internet et encore j'ai fait des effort même si des fois c'est limites ! Du coup j'ai peur que les gens me juge et lorsqu'on me dit : "T’inquiète pas je ne te jugerais pas" ou bien quand on se moque de moi "arrête ce ne sont que des idiot" ça m'aide encore moins ! J'ai l'impression que les gens me juge constamment et du coup je suis devenu très solitaire ! En plus on m'a dit un jour que je faisais du mal au gens en restant avec eux. Que j'étais sale ( dans le sens que j'emporte les gens dans mon malheur alors que je fait tout pour ne pas le faire ) et aussi Que faire ? Merci d'avoir lu et désolé pour le long texte !
Voilà j'ai 15 ans et je me déteste. Que se sois pour ce que je fait ( dessin ou autres activité...) ou bien pour mon apparence. En fait je pense que c'est surtout a cause de mon entourage. Depuis que je suis petite on me compare et me rabaisse. Et mes parents ne m'aide pas ! Alors ça joue dessus aussi j'en suis bien consciente et j'ai fini par moi même me rabaisser tout le temps et pour que l'on ne le remarque pas je me force a me flatter mais c'est dur. Mais voilà j'aime un garçon depuis que nous somme enfants mais il a 17 ans et je vois bien que je n'ai aucune chances, aussi bien au niveau apparence qu'au niveau maturité ( tenez je me rabaisse encore malgré le fait que je n'ai pas vraiment tort ). Mais comment faire pour avoir le garçon d'on vous rêver alors que vous n'avez pas du tout confiance en vous ? Depuis nous avons pris de la distance et il est devenu très populaire ( ce que aide encore moins ).Bref voilà c'étais juste pour dire que je pourrais briserais n'importe quel miroir lorsque je me vois. Car lorsque je me regarde ( toutes les fois où il y a un miroir ) c'est pour me dire des méchanceté. De plus ma peau est très fragile alors j'ai déjà des vergetures sur la poitrine et les anches ! Avant je ne pouvais même pas me regarder dans un miroir sans vouloir me faire du mal ou bien je ne pouvais même pas me confier a des étranger ou sur internet et encore j'ai fait des effort même si des fois c'est limites ! Du coup j'ai peur que les gens me juge et lorsqu'on me dit : "T’inquiète pas je ne te jugerais pas" ou bien quand on se moque de moi "arrête ce ne sont que des idiot" ça m'aide encore moins ! J'ai l'impression que les gens me juge constamment et du coup je suis devenu très solitaire ! En plus on m'a dit un jour que je faisais du mal au gens en restant avec eux. Que j'étais sale ( dans le sens que j'emporte les gens dans mon malheur alors que je fait tout pour ne pas le faire ) et aussi Que faire ? Merci d'avoir lu et désolé pour le long texte !
à 21:22 le 17/07/2014
Salut, moi j'ai 13 ans, et sans être non plus une boule, j'ai quelques bourrelets... Alors ça ne se voit pas trop quand je suis habillée mais quand je mets des maillots de bains et des T-shirts courts... (surtout que je suis à la réunion, donc je suis souvent à la plage...) et contrairement à ma soeur qui peut manger pour dix sans prendre un gramme, moi je prend très vite du poids... Et je n'arrive pas à perdre... Pour tout vous dire je mesure 1m73 et je pèse 58 kilos... Et je n'ai que 13 ans...
à 10:54 le 04/08/2013
Sonia je te rapell que tu n'as que 13 ans (: C'est pas comme si tu avait 16 ans c'(est normale qu'a ton age on boit du coca fanta on mange des frites ect tu es encore jeune c'est pour sa que tu te trouve grosse la plus pard des filles qu'y ont 13 ans se trouve grosse ! Mais tu ne l'ai peut etre pas sa depend de ta taille et de ton poids :') Si tu pouvais dire ton poids et ta taille je pourrais peut etre t'aider désolée si cette question te derange je comprend tres bien que tu ne veulent pas me dire ton poids. (:
Voila c'etais mon point de vue c'est normale tu n'as que 13 ans
Voila c'etais mon point de vue c'est normale tu n'as que 13 ans
à 15:11 le 20/07/2013
Les abdos oui! C archi dur de s'y tenir et j'en ai fait 200 tous les soirs et le résultat est à peu près visible au bout d'un mois....mais après sa dépend, si votre ventre est plutôt rondouillet ou si c'est juste parce que vous vou les vous muscler....le résultat dépend de chaque fille je pense....et les jambes, je ne vois pas le résultat mais j'ai vraiment des jambes rondes....
à 18:37 le 01/07/2013
Bien sur, pour les abdos, je sais pas si c très compréhensible ce que je vais dire mais genre tu t'allongs, tu croises les bras sur la poitrine, tu plis les genoux et t'essaye de te redresser...enfin, vous voyez ce que je veux dire...et faut faire sa 100fois(mais si t trop fatiguée, tu peux les répartir en 4fois par exemple)
Sinon, pour te muscler les jambes, tu fais la chose durant 30secondes(ou moins si tu tiens pas) et après tu fais 15flexions pour chaque jambes et tu refais le tout 3fois tout les 3jours
Sinon, pour te muscler les jambes, tu fais la chose durant 30secondes(ou moins si tu tiens pas) et après tu fais 15flexions pour chaque jambes et tu refais le tout 3fois tout les 3jours
à 13:00 le 30/06/2013
Oui c'est vrai que travailler ses abdos sa aide beaucoup et tout le reste d'ailleurs je cherche moi même des trucs pour me muscler peux tu nous faire partager les exercices que tu as trouvé ?
à 11:53 le 27/06/2013
Et après, si tu te trouves trop grosse, tu peux essayer de te muscler: les abdos aident parfois à masquer un petit ventre et des biceps(ou je c plus comment sa s'appelle pour les bras) sa aide aussi. Sur internet, j'ai trouvé des exercices pour muscler les jambes, j'ai du mal et c dur mais à la fin, sa fait toujours du bien de voir qu'on est arrivée à qq. chose!
à 21:30 le 26/06/2013
y'a pas de soucis ;) si tu veux tu peux nous informer de ta progression ? =3 tu sais c'est trés difficile mais faut pas abandonner tu peux y arriver dit toi que tu va perdre du poids et après rester tranquille =) Bon courage ♥
à 18:28 le 23/06/2013
est ce que sa a donné des résultats pour toi ?