Informations
- Présidente :
- bou38
- Activité :
- 0 connectée(s)
- 20 membres
- 35 messages postés
- Date de création :
- le 02/07/2013 à 21:43
Présentation
Trucs, astuces et conseils pour nous les filles.
+1 pour toutes les nouvelles sailor qui rejoignent le club ! ( ^∇^)
+1 pour le club = +1 supplémentaire pour toi.
Conseils 
• Comment faire une bonne première impression •
♦ N'oublie pas de te présenter et de demander le nom de ton interlocuteur.
♦ Regarde-le dans les yeux, souris et parle distinctement.
♦ Ecoute-le attentivement.
♦ Demande-lui ce qu'il aime, quels sont ses centres d'intérêt.
♦ Sois naturelle.
• Recevoir un compliment •
♣ Souris et dis merci.
♣ Reste modeste.
♣ Ne fronce pas les sourcils, ne marmonne pas,
ne regarde pas tes pieds.
♣ Ne dis surtout pas : " Oui, je sais. "
♣ Ne contredis pas non plus ton interlocuteur.
• Savoir flatter •
Chose à dire :
♠ " J'adore ta coiffure. "
♠ " Tu dessines trop bien ! "
♠ " Tu as un talent fou. "
♠ " Ca met vraiment tes yeux en valeur. "
♠ " Tu as une très belle écriture. "
♠ " J'aime beaucoup ton ensemble. "
♠ " Tu fais de la gym, non ? "
Chose à ne pas dire :
♥ " Ca fait vraiment démodé/ has been ! "
♥ " T'as pas quelque chose pour te changer ? "
♥ " Tu devrais éviter cette couleur. "
♥ " Mais qu'est ce que c'est que ce truc que tu portes ? "
♥ " Ah ! Ah ! Ah ! "
• Savoir desendre un escalier avec grâce et élégance •
♦ En haut de l'escalier, vérifie rapidement
que tous les regards sont braqués sur toi.
L'impact n'en sera que plus fort !
♦ Repère discrètement d'éventuels obstacles
avant d'entamer la descente.
♦ Si tu portes une robe longue, pense à en relever
le bas pour ne pas te prendre les pieds dedans.
♦ Souris et marche la tête haute, en t'aidant
de la rampe pour ne pas perdre l'équilibre.
♦ Descends tout en continuant à sourire
et surtout ne regarde pas tes pieds.
♦ Dirige-toi pas à pas avec précaution
jusqu'en bas des marches. Voilà !
• Héler un taxi •
♣ Avant tout, vérifie que l'un d'entre vous a suffisamment
d'argent liquide pour payer la course.
♣ Tu dois te distinguer de la foule. Il est donc préférable de
porter des couleurs vives. Choisis un endroit d'où
tu seras bien visible des chauffeurs de taxi et
tiens-toi avec assurance au bord du trottoir.
♣ Regarde le voyant sur le toit du taxi.
S'il est allumé, cela signifie que le taxi est libre.
S'il est éteint, c'est qu'il y a déjà quelqu'un dans la voiture.
♣ Dès que tu aperçois un taxi libre, attire l'attention du chauffeur
en levant le bras d'une façon à la fois déterminée et élégante.
Surtout ne t'aventure jamais au milieu de la rue,
attends plutôt que le taxi se gare près de toi.
♣ Monte dans le taxi et donne ton adresse au chauffeur.
♣ Cale-toi dans le siège et détends-toi. Parfait.
Tu as impressinné tout le monde !
(Attention : prends uniquement un taxi quand tu es en famille ou avec des amis. C'est plus sûr, et puis comme ça tu as un public tout trouvé !)
• Comment faire une bonne première impression •
♦ N'oublie pas de te présenter et de demander le nom de ton interlocuteur.
♦ Regarde-le dans les yeux, souris et parle distinctement.
♦ Ecoute-le attentivement.
♦ Demande-lui ce qu'il aime, quels sont ses centres d'intérêt.
♦ Sois naturelle.
• Recevoir un compliment •
♣ Souris et dis merci.
♣ Reste modeste.
♣ Ne fronce pas les sourcils, ne marmonne pas,
ne regarde pas tes pieds.
♣ Ne dis surtout pas : " Oui, je sais. "
♣ Ne contredis pas non plus ton interlocuteur.
• Savoir flatter •
Chose à dire :
♠ " J'adore ta coiffure. "
♠ " Tu dessines trop bien ! "
♠ " Tu as un talent fou. "
♠ " Ca met vraiment tes yeux en valeur. "
♠ " Tu as une très belle écriture. "
♠ " J'aime beaucoup ton ensemble. "
♠ " Tu fais de la gym, non ? "
Chose à ne pas dire :
♥ " Ca fait vraiment démodé/ has been ! "
♥ " T'as pas quelque chose pour te changer ? "
♥ " Tu devrais éviter cette couleur. "
♥ " Mais qu'est ce que c'est que ce truc que tu portes ? "
♥ " Ah ! Ah ! Ah ! "
• Savoir desendre un escalier avec grâce et élégance •
♦ En haut de l'escalier, vérifie rapidement
que tous les regards sont braqués sur toi.
L'impact n'en sera que plus fort !
♦ Repère discrètement d'éventuels obstacles
avant d'entamer la descente.
♦ Si tu portes une robe longue, pense à en relever
le bas pour ne pas te prendre les pieds dedans.
♦ Souris et marche la tête haute, en t'aidant
de la rampe pour ne pas perdre l'équilibre.
♦ Descends tout en continuant à sourire
et surtout ne regarde pas tes pieds.
♦ Dirige-toi pas à pas avec précaution
jusqu'en bas des marches. Voilà !
• Héler un taxi •
♣ Avant tout, vérifie que l'un d'entre vous a suffisamment
d'argent liquide pour payer la course.
♣ Tu dois te distinguer de la foule. Il est donc préférable de
porter des couleurs vives. Choisis un endroit d'où
tu seras bien visible des chauffeurs de taxi et
tiens-toi avec assurance au bord du trottoir.
♣ Regarde le voyant sur le toit du taxi.
S'il est allumé, cela signifie que le taxi est libre.
S'il est éteint, c'est qu'il y a déjà quelqu'un dans la voiture.
♣ Dès que tu aperçois un taxi libre, attire l'attention du chauffeur
en levant le bras d'une façon à la fois déterminée et élégante.
Surtout ne t'aventure jamais au milieu de la rue,
attends plutôt que le taxi se gare près de toi.
♣ Monte dans le taxi et donne ton adresse au chauffeur.
♣ Cale-toi dans le siège et détends-toi. Parfait.
Tu as impressinné tout le monde !
(Attention : prends uniquement un taxi quand tu es en famille ou avec des amis. C'est plus sûr, et puis comme ça tu as un public tout trouvé !)
Trucs et astuces 
• Comment avoir des cheveux brillants •
♣ Il faut boire beaucoup d'eau :
tout comme la peau, les cheveux ont besoin de leur
dose d'eau pour être resplendissants.
♣ Si tes cheveux on perdu de leur éclat,
utilise un shampooing dous et lave-les souvent.
♣ Si tes cheveux sont très sales, applique le shampooing
directement sur tes cheveux secs, et laisse agir
deux minutes avant de les laver.
♣ L'application régulière d'un après-shampooing ou
d'un masque rendles cheveux brillants et soyeux.
♣ Rince toujours tes cheveux abondamment à l'eau claire
pour éliminer toute trace de shampooing ou
d'autre soin qui pourrait ternir ta chevelure.
♣ Brosse tes cheveux deux fois par jour pour
enlever sébum et autres impuretés.
Un bon brossage permet au shampooing d'agir en profondeur.
• Le secret d'une belle peau •
♠ Pour avoir un teint frais et lumineux il faut hydrater ta peau de l'intérieur.
N'hésite pas à boire beaucoup d'eau :
au moins six verres par jour.
Et surtout évite les boissons gazeuses et sucrées.
♠ Les nutitrtionnistes recommandent de manger
au moins cinq fruits et légumes par jour.
Par exemple des carottes, des haricots verts,
des pommes, des fraises ou des oranges.
Tous sont excellents pour la peau mais aussi (bien sûr) pour la ligne.
♠ Bonne nouvelle pour les chocomaniaques :
les experts n'ont trouvé aucun lien de cause à effet
entre la consommation de chocolat et les problèmes de peau.
Tu peux donc te permettre des petits écarts.
♠ Il ne faut jamais sauter de repas :
ils doivent être réguliers et équilibrés
si tu veux avoir une belle peau et garder ton énergie.
• Des mains douces en un éclair •
♥ Fais couler un bain chaud.
♥ Tartine tes mains d'huile - l'huile d'olive de cuisine
est parfaite même si les manucures
lui préfèrent l'huile d'amande douce.
Prends aussi le temps de bien masser tes ongles,
ca les rendra plus forts et plus résistants.
♥ Applique ensuite une crème riche,
ainsi l'huile pénétrera plus profondément au coeur de l'épiderme.
♥ Maintenant plonge dans ton bain en prenant
garde de ne pas sortir tes mains de l'eau.
♥ En sortant du bain, séche tes mains avec une serviette,
sans frotter, puis applique de nouveau une couche de crème.
• Au secours un bouton ! •
Traiter
Première règle : ne JAMAIS percer un bouton - ça ne ferait qu'aggraver les choses. De plus, il pourrait s'infecter et laisser une cicatrice.
♦ Nettoie ton visage en profondeur avec un gel moussant désincrustant,
puis essuie-le doucement avec une serviette propre.
♦ Mets un glaçon dans un gant de toilette et passe-le
quelques minutes sur le bouton, ça le fera dégonfler.
♦ A l'aide d'un coton-tige, dépose une goutte
d'huile essentielle d'arbre à thé
(on en trouve en parapharmacie) sur ton bouton.
♦ Enfin et surtout N'Y TOUCHE PLUS !
Petit conseil : Attention à l'hygiène. L'acné localisée est souvent causée par un contact prolongé avec un élément sale (téléphone portable, casque de vélo, lunettes...) car il est souvent manipulé avec des mains... pas toujours très propres.
Camoufler
Pour un teint "zéro défaut", les pros utilisent des sticks correcteurs qui camouflent parfaitement rougeurs et imperfections. On en trouve en grand magasin, en parapharmacie ou en parfumerie. Choisis-le de la même teinte que ta carnation naturelle (trop foncé il ne ferait qu'attirer les regards sur ton bouton au lieu de le camoufler).
• Effet faux cils •
♣ En partant de la racine, passe la brosse sur les cils
de la paupière supérieur, dessus et dessous,
en les recourbant vers le haut, puis en zigzag pour
éviter de faire des paquets.
♣ Pour les cils inférieurs, effectue un mouvement de va-et-vient de
droite à gauche de la racine des cils jusqu'à la pointe.
Pose ton coude sur une surface plane pour t'aider.
Si tu as la main qui tremple, applique le bord d'un mouchoir
en papier sous tes cils quand tu mets le mascara,
cela t'évitera les yeux au beurre noir !
♣ Utilise un peigne à sourcils pour bien séparer
tes cils et ôter les paquets.
♣ Ne cligne pas des yeux tant que ton mascara
n'est pas sec pour éviter que les cils ne se collent entre eux.
♣ Applique une deuxième, voir une troisième
couche de mascara pour étirer ton regard au maximum.
• Un regard qui brille et qui pétille •
♠ La déshydratation peut provoquer une fatigue oculaire,
alors pense à boire un litre et demi d'eau par jour.
♠ Remplis un grand bol d'eau fraîche et de glaçons et
trempes-y un gant de toilette. Allonge-toi,
essore le gent et pose-le sur tes yeux pendant cinq minutes.
Replonge le gant dans l'eau dès qu'il tiédit et répète l'opération.
♠ Applique une touche d'ombre à paupières blanc nacré
sur le coin interne de l'oeil et juste au-dessus de la paupière mobile.
Ca illuminera ton regard et dissimulera toute trace de fatigue.
• Adieu cernes et poches •
♥ Plonge une petite cuillère dans un verre d'eau glacé.
♥ Après quelques minutes, sors la cuillère et
applique-la sur tes paupières fermées : regard frais et lumineux assuré !
• Prendre soin de ses cheveux •
Shampooing
♦ Humidifie tes cheveux avec une eau à 36,7°C.
♦ Utilise la bonne quantité de shampooing : 6 ml (une cuillerèe à café = 5 ml) pour les cheveux courts, 8ml pour les cheveux mi-longs, 10 ml pour les cheveux longs.
♦ Fais mousser pendant 28 secondes en effectuant 20 frictions de bout des doigts.
♦ Rince pendant 22 secondes avec une eau à 36,7°C.
♦ Répéte l'opération.
Après-shampooing
♦ Il faut 2 ml d'après-shampooing pour les cheveux courts, 4ml pour les cheveux mi-longs et 6 ml pour les cheveux longs.
♦ Applique l'après-shampooing à l'aide d'un peigne à larges dents.
♦ Laisse agir pendant 57 secondes avant de rincer abondamment à 36,7°C.
♦ Eponge tes cheveux sans frotter avec une serviette, puis laisse-les sécher à l'air libre.
• Fabrique ton propre gloss •
Ingrédients
♣ 2 cuillerées à soupe de vaseline
♣ 1 cuillerée à café de miel liquide
♣ 2 gouttes d'arôme alimentaire ou d'huiles essentielle (vanille, menthe, fraise...)
♣ 1 pointe de couteau de paillettes en poudre (on en trouve dans les magasins de loisirs créatifs)
Mélange tous ces ingrédients à l'aide d'un fouet, puis transvase le mélange ainsi obtenu dans un petit bocal.
• Comment avoir des cheveux brillants •
♣ Il faut boire beaucoup d'eau :
tout comme la peau, les cheveux ont besoin de leur
dose d'eau pour être resplendissants.
♣ Si tes cheveux on perdu de leur éclat,
utilise un shampooing dous et lave-les souvent.
♣ Si tes cheveux sont très sales, applique le shampooing
directement sur tes cheveux secs, et laisse agir
deux minutes avant de les laver.
♣ L'application régulière d'un après-shampooing ou
d'un masque rendles cheveux brillants et soyeux.
♣ Rince toujours tes cheveux abondamment à l'eau claire
pour éliminer toute trace de shampooing ou
d'autre soin qui pourrait ternir ta chevelure.
♣ Brosse tes cheveux deux fois par jour pour
enlever sébum et autres impuretés.
Un bon brossage permet au shampooing d'agir en profondeur.
• Le secret d'une belle peau •
♠ Pour avoir un teint frais et lumineux il faut hydrater ta peau de l'intérieur.
N'hésite pas à boire beaucoup d'eau :
au moins six verres par jour.
Et surtout évite les boissons gazeuses et sucrées.
♠ Les nutitrtionnistes recommandent de manger
au moins cinq fruits et légumes par jour.
Par exemple des carottes, des haricots verts,
des pommes, des fraises ou des oranges.
Tous sont excellents pour la peau mais aussi (bien sûr) pour la ligne.
♠ Bonne nouvelle pour les chocomaniaques :
les experts n'ont trouvé aucun lien de cause à effet
entre la consommation de chocolat et les problèmes de peau.
Tu peux donc te permettre des petits écarts.
♠ Il ne faut jamais sauter de repas :
ils doivent être réguliers et équilibrés
si tu veux avoir une belle peau et garder ton énergie.
• Des mains douces en un éclair •
♥ Fais couler un bain chaud.
♥ Tartine tes mains d'huile - l'huile d'olive de cuisine
est parfaite même si les manucures
lui préfèrent l'huile d'amande douce.
Prends aussi le temps de bien masser tes ongles,
ca les rendra plus forts et plus résistants.
♥ Applique ensuite une crème riche,
ainsi l'huile pénétrera plus profondément au coeur de l'épiderme.
♥ Maintenant plonge dans ton bain en prenant
garde de ne pas sortir tes mains de l'eau.
♥ En sortant du bain, séche tes mains avec une serviette,
sans frotter, puis applique de nouveau une couche de crème.
• Au secours un bouton ! •
Traiter
Première règle : ne JAMAIS percer un bouton - ça ne ferait qu'aggraver les choses. De plus, il pourrait s'infecter et laisser une cicatrice.
♦ Nettoie ton visage en profondeur avec un gel moussant désincrustant,
puis essuie-le doucement avec une serviette propre.
♦ Mets un glaçon dans un gant de toilette et passe-le
quelques minutes sur le bouton, ça le fera dégonfler.
♦ A l'aide d'un coton-tige, dépose une goutte
d'huile essentielle d'arbre à thé
(on en trouve en parapharmacie) sur ton bouton.
♦ Enfin et surtout N'Y TOUCHE PLUS !
Petit conseil : Attention à l'hygiène. L'acné localisée est souvent causée par un contact prolongé avec un élément sale (téléphone portable, casque de vélo, lunettes...) car il est souvent manipulé avec des mains... pas toujours très propres.
Camoufler
Pour un teint "zéro défaut", les pros utilisent des sticks correcteurs qui camouflent parfaitement rougeurs et imperfections. On en trouve en grand magasin, en parapharmacie ou en parfumerie. Choisis-le de la même teinte que ta carnation naturelle (trop foncé il ne ferait qu'attirer les regards sur ton bouton au lieu de le camoufler).
• Effet faux cils •
♣ En partant de la racine, passe la brosse sur les cils
de la paupière supérieur, dessus et dessous,
en les recourbant vers le haut, puis en zigzag pour
éviter de faire des paquets.
♣ Pour les cils inférieurs, effectue un mouvement de va-et-vient de
droite à gauche de la racine des cils jusqu'à la pointe.
Pose ton coude sur une surface plane pour t'aider.
Si tu as la main qui tremple, applique le bord d'un mouchoir
en papier sous tes cils quand tu mets le mascara,
cela t'évitera les yeux au beurre noir !
♣ Utilise un peigne à sourcils pour bien séparer
tes cils et ôter les paquets.
♣ Ne cligne pas des yeux tant que ton mascara
n'est pas sec pour éviter que les cils ne se collent entre eux.
♣ Applique une deuxième, voir une troisième
couche de mascara pour étirer ton regard au maximum.
• Un regard qui brille et qui pétille •
♠ La déshydratation peut provoquer une fatigue oculaire,
alors pense à boire un litre et demi d'eau par jour.
♠ Remplis un grand bol d'eau fraîche et de glaçons et
trempes-y un gant de toilette. Allonge-toi,
essore le gent et pose-le sur tes yeux pendant cinq minutes.
Replonge le gant dans l'eau dès qu'il tiédit et répète l'opération.
♠ Applique une touche d'ombre à paupières blanc nacré
sur le coin interne de l'oeil et juste au-dessus de la paupière mobile.
Ca illuminera ton regard et dissimulera toute trace de fatigue.
• Adieu cernes et poches •
♥ Plonge une petite cuillère dans un verre d'eau glacé.
♥ Après quelques minutes, sors la cuillère et
applique-la sur tes paupières fermées : regard frais et lumineux assuré !
• Prendre soin de ses cheveux •
Shampooing
♦ Humidifie tes cheveux avec une eau à 36,7°C.
♦ Utilise la bonne quantité de shampooing : 6 ml (une cuillerèe à café = 5 ml) pour les cheveux courts, 8ml pour les cheveux mi-longs, 10 ml pour les cheveux longs.
♦ Fais mousser pendant 28 secondes en effectuant 20 frictions de bout des doigts.
♦ Rince pendant 22 secondes avec une eau à 36,7°C.
♦ Répéte l'opération.
Après-shampooing
♦ Il faut 2 ml d'après-shampooing pour les cheveux courts, 4ml pour les cheveux mi-longs et 6 ml pour les cheveux longs.
♦ Applique l'après-shampooing à l'aide d'un peigne à larges dents.
♦ Laisse agir pendant 57 secondes avant de rincer abondamment à 36,7°C.
♦ Eponge tes cheveux sans frotter avec une serviette, puis laisse-les sécher à l'air libre.
• Fabrique ton propre gloss •
Ingrédients
♣ 2 cuillerées à soupe de vaseline
♣ 1 cuillerée à café de miel liquide
♣ 2 gouttes d'arôme alimentaire ou d'huiles essentielle (vanille, menthe, fraise...)
♣ 1 pointe de couteau de paillettes en poudre (on en trouve dans les magasins de loisirs créatifs)
Mélange tous ces ingrédients à l'aide d'un fouet, puis transvase le mélange ainsi obtenu dans un petit bocal.
