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CUISINE
SE FAIRE PLAISIR
Tout le monde ne peux pas résister a un petit pain au chocolat ou a un petit gateau n'est-ce pas ?
D'accord vous êtes au régime mais vous pouvez surement vous permettre ce petit plaisir au moins une fois par semaine pour votre cheat meal. ;)
Alors je vous propose quelque recette simple a réaliser pour se faire plaisir mais pas forcement hyper super méga calorique.
Toast ♥
Donut à la glace ♥
Mug Cake ♥ ♥ ♥ ♥
Chocolat chaud ♥
Cookies ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Cake ♥ ♥ ♥ ♥
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CUISINE
HEALTHY
Vous êtes au régime ? Vous avez une petite envie sucrée ou salé ? Vos gateaux et chips vous manques ?
N'abandonnez pas et n'allez pas courrir chercher votre tarte rempli de sucre raffiné. Craquez plutôt pour ces super recettes saines que j'ai selectionné uniquement pour vous faire plaisir. ;)
PETIT DEJ'
Smoothie bowl ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Omelette ♥ ♥
Toast ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Granola yogourt ♥ ♥ ♥
Smoothies ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Pancakes ♥ ♥
Oatmeal ♥ ♥ ♥ ♥
Pudding ♥ ♥ ♥
DEJEUNER/DINER
Wraps ♥ ♥ ♥ ♥
Sandwich ♥ ♥ ♥ ♥
Salades ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Pâtes ♥ ♥ ♥ ♥
Sushi ♥ ♥ ♥
Bowl ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Quesadillas ♥ ♥
Rouleau de printemps ♥ ♥
Nouilles ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
Burger ♥ ♥ ♥ ♥
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DES MANIERES PLUS SAINES POUR UNE MEILLEUR VIE
Pour être en meilleur santé, ce n'est pas compliqué. Il suffit que manger plus sainement et équilibré, de pratiquer une activité physique régulièrement, d'être de bonne humeur...
Des petites choses et de petits conseils de la vie quotidienne peuvent aussi vous changer quelques fois.
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CONSEILS ET ASTUCES
Tu ne sais pas comment commencer ton réequilibrage alimentaire ? Comment avoir un mode de vie plus sain et équilibré ?
Ne t'inquiète pas, parfois il suffit de quelques conseils!
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• HTML par Cool3634 • Club : Je te fais un profil :3 • Ne pas copier merci. •
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